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Qu'est-ce que l'art-thérapie ?

 

« Mettre l’art au service du soin »

L’art-thérapie se traduit littéralement par l’utilisation thérapeutique des Arts.

Nous utilisons une vaste gamme de formes artistiques : arts plastiques, musique, arts de la scène tels que la danse ou le théâtre, mais aussi la photographie, les marionnettes, les clowns et les installations, ainsi que les ateliers d’écriture, la poésie. 

L’art, la psychologie et la psychanalyse sont les trois champs qui constituent cette méthode

L’activité créatrice est ici utilisée en tant que processus thérapeutique.

L’art-thérapie propose au patient d'être créateur, afin qu’il redevienne créateur de sa propre vie.

L’art-thérapie ouvre un dialogue avec soi-même, mais aussi un dialogue avec l’art et avec le thérapeute.

Le but n’est pas de donner un sens ou d'interpréter ce qui est créé mais de lever les inhibitions et de faciliter l'expression.

La production artistique devient la métaphore d'un questionnement intérieur.

 

L’art-thérapie offre au sujet un projet de transformation de soi-même,

La création, dans l’acte et le résultat, permet une transformation profonde du sujet créateur.

 

L’art-thérapie permet de dépasser certaines difficultés d’expression par le verbe. C’est un moyen d’expression de soi, une expérience créatrice et sensorielle qui permet à l’individu d’acquérir une certaine valorisation de soi, favorisant l’épanouissement personnel.

L'art-thérapie Arts plastiques

 

L’acte de peindre amène à un changement positif dans la perception du monde et de soi-même. On transforme la matière afin d’aller à la rencontre de soi, pour se transformer soi-même.

Peindre stimule la perception sensorielle et permet ainsi de s’exprimer sous différents modes.

On a la possibilité de déchirer, plier, étaler, appuyer, effleurer… la matière.

Ce travail révèle la représentation que l’on a de soi et du monde par un déplacement du problème vers le matériau, par une projection de soi dans la matière.


L'argile est un matériau simple et noble, facile à travailler, car malléable et souple. Il offre une grande liberté d'expression, donne envie de le toucher, de le malaxer et d’y laisser nos traces. La terre permet de s'exprimer par les formes et les volumes, de « donner corps » à la matière…

 

peindre, modeler, coller, tisser ... créer

L'art-thérapie musique ou musicothérapie 

 

La musique est un matériel d’expression et de création, un objet manipulable au même titre qu’un pinceau plongé dans la peinture, ou une boule d’argile à laquelle on essaye de donner une forme. C’est une activité ludique permettant de ressentir, de créer et de reconnaître son corps.

La musique est une autre forme de langage. Les ondes font vibrer l’air et nos tympans, mais également nos organes. La musique est invisible, elle nous projette directement dans le monde de l’intériorité.

Le monde du sonore provoque en nous des émotions, il peut apaiser comme il peut exciter. Le son nous pénètre physiquement et psychologiquement.

La musique permet communication et partage.

L’élément sonore agit comme un contenant psychique. L’auditeur se retrouve enveloppé et contenu par la musique.

La thérapie par la musique (ou musicothérapie) s’exerce au travers de deux types de pratiques : la thérapie réceptive et la thérapie active.

La thérapie réceptive est une pratique basée sur l’écoute d’extraits musicaux ou de sons. Cette thérapie fait appel au sens de l’ouïe qui est connecté aux sensations. L’écoute musicale peut se faire individuellement ou en groupe. Elle peut être un moment de détente et de relaxation. Apres l’écoute, s’ensuit un dialogue autour de l’extrait sonore où s’expriment les gouts et les sensibilités de chacun. On tente d’analyser et de comprendre les émotions que cela suscite chez les auditeurs.

La thérapie active est une pratique centrée sur la production musicale, la pratique d’un instrument, du chant ou du rythme. Cette thérapie s’applique par des improvisations, de la recherche de rythme, de la création de mélodie et composition musicale. Cette thérapie fait plus appel à la créativité. C’est une expression non verbale qui mobilise l’énergie corporelle.

L’expression musicale peut aider à lever les inhibitions.

Pour qui ?

L'art-thérapie s'adresse à tout le monde.

Utilisée dans le champ du soin et de la prévention, l'art thérapie s'adresse aux individus, enfants ou adultes, mais aussi aux couples, aux familles et aux groupes, à des sujets désirant opérer un changement dans leur vie, une transformation positive de soi.

Elle peut etre particulierment indiqué aux personnes qui ont des difficultés à communiquer et à s'exprimer verbalement avec les autres, organiser et structurer leur pensée, relier leur parole, leurs mots à leur ressenti, leurs émotions à leur corps.


Cette méthode va pouvoir entrer dans le dispositif de soin encadrant des personnes traversant une période de vie difficile comme une séparation, une maladie, un deuil, une période de chômage, souffrant de problèmes psychologiques légers ou de psychopathologies beaucoup plus lourdes comme dans le cadre des psychoses (schizophrénie, autisme...).

L'art-thérapie est aussi utilisée dans le cadre de maladies physiques, de lésions cérébrales, d'handicap moteur, d'exclusion sociale, de troubles de communication et d'expression ou de troubles relationnels.


L'art-thérapeute peut intervenir dans diverses structures: Hôpitaux, unités psychiatriques, unités de soins palliatifs, maisons de retraite, centre de rééducation fonctionnelle et neurologique, foyers de l'enfance, centres médico-social, centres de psychothérapie, prisons, association d'aide à la réinsertion, etc.